:: ‘coluna’

Com a volta às aulas, é preciso atenção na hora de escolher alguns itens, a exemplo das mochilas. Isso porque carregar mochilas pesadas pode ser prejudicial à saúde da coluna, especialmente durante a fase de crescimento das crianças e jovens em idade escolar.

O fisioterapeuta e professor de Fisioterapia da Estácio, Eduardo Pimentel, alerta para os riscos associados ao peso excessivo das mochilas e destaca as consequências a curto, médio e longo prazo. “A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que crianças e jovens em idade escolar, entre seis e 18 anos, carreguem mochilas com peso inferior a 10% do seu corpo. Por exemplo, se uma criança pesar 30 quilos, a mochila não deve ultrapassar os três quilos”, aponta.

O especialista ressalta que essa faixa etária está propensa a problemas posturais, e o uso repetitivo de mochilas excessivamente pesadas pode resultar em dores, principalmente nos ombros, pescoço e região lombar. “As consequências imediatas incluem dores no corpo, enquanto a médio prazo observa-se alterações na marcha e postura”, afirma. Já a longo prazo, o fisioterapeuta destaca o risco de lesões degenerativas na coluna que podem afetar o crescimento da criança.

Medidas preventivas

Para prevenir tais problemas, Eduardo Pimentel sugere algumas medidas práticas que podem ser adotadas por pais, educadores e, até mesmo, profissionais de saúde. Entre elas: :: LEIA MAIS »

Foto: Divulgação/Ascom

Além do aniversário de Feira de Santana, o 18 de setembro também entrou para a história como o Dia do Quiropraxista e um dos moradores desta terra “formosa e bendita” é pioneiro nesse segmento na cidade que, hoje, completa 190 anos.

Trata-se de Ariel Souza, um profissional que já acumula mais de 16 anos de experiência e, por conta do seu know-how, vem contribuindo significativamente para o campo da quiropraxia se expandir na maior cidade do interior baiano.

Formado pela Universidade Feevale, no Rio Grande do Sul, umas das 5 universidades brasileiras a oferecer o curso de graduação na área, Ariel é o único quiropraxista de Feira de Santana reconhecido pela Associação Brasileira da categoria, o que faz dele a maior referência na cidade e toda a região.

Mas afinal, o que é a quiropraxia? Do que ela se ocupa? Quais seus benefícios? Por que e quando eu devo procurar um profissional dessa área?

Ariel explica que a quiropraxia é uma abordagem holística para a saúde, que se preocupa com a estrutura do corpo, principalmente a coluna vertebral. “É uma profissão da área de saúde que tem um objetivo específico de promover o alinhamento da coluna vertebral e do funcionamento adequado do aparelho locomotor”, explicou.

Ele acrescentou que “a maioria dos pacientes que me procuram vêm aqui por conta de dor na coluna e a mais comum é a lombalgia, que é a dor na parte baixa da coluna”. :: LEIA MAIS »